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今天是大年№初一ↅ,亲〗朋好友聚在一起,@难免推杯换盏。这时,一∏道操作简单ζ、具有醒酒功Ⅳ╟⿷效的凉菜一定是大家餐桌上Δ的最爱。

 

【推荐∩菜】∥蜜汁拌锦绣三丝№


【推︵荐△人ε·。】中国营Ⅻ▓养▽学г会注册营养师┕ ▉于仁┓文

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【推荐理由】


这道〓作为爽口小菜除了含钾丰富,还含有╥可以滋阴润喉的果糖,۩..有助于消除咽◈喉肿痛,清清爽爽,十分适宜┒年节家宴︱︳。

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【具体做法々】

 

●将莴笋、雪花梨、ξ京糕Ψ分别切成细丝。

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●用蜂蜜拌匀即可。

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●还可以准备一Ↄ份红肉火龙果,挖几个〣火ぁ龙果ω球作为菜肴伴边。如果家*有擦菜器,∏还可以更快。

 

新京报记者☆ 张秀兰

编辑 岳灬清秀☏ 制图 李石阳 校对 卢茜